幼児のお漏らしは何歳まで？昼に漏らす原因と家・園でできる対策
幼児のお漏らし
昼間に漏らしちゃう…
公開日 書いた人：ヒロ
まゆママどうも、ヒロです。
おむつが外れたはずなのに、昼間のお漏らしで着替えの袋を持って帰る日が続くと、洗濯のたびに気が重くなりますよね。
でも、昼のお漏らしは叱らずに、トイレに誘うタイミングを決めれば減っていくものなんです。
5歳になっても昼に漏らす子は珍しくなく、多くは遊びに夢中でトイレを忘れているだけなんですね。
この記事では、昼のお漏らしが何歳まで続くのかと原因・家や園でできる工夫・小児科に相談する目安を紹介します。
お漏らしのあとに機嫌が悪くなる長男への、わが家の声のかけ方も交えているので、読んでみてくださいね。
幼児のお漏らしは、何歳まで続く？
年中や年長になっても漏らしていると、このまま小学校に上がれるのか心配になりますよね。
子どもも、漏らしてしまったあとは気持ちが落ち込んで、機嫌が悪くなることがあるんです。
なので、年齢ごとの目安を知っておくと、親も落ち着いて「大丈夫だよ」と声をかけられますよ。
【1】5歳ごろまでに減る子が多いけれど、年長で続く子もいる
トイレトレーニングは3〜5歳ごろまでに終わることが多いです。
昼のお漏らしも5歳ごろまでになくなっていく子が多いですが、年長になっても漏らす子はいます。
年中や年長でも、パンツが少し濡れるくらいなら、焦らずに見守れば大丈夫ですよ。
ここがポイント【2】年長で着替えが要るほど漏れる日が続くなら、入学前に相談する
年長になってもズボンまで着替えが要るほど漏れる日が、週に何度もあるなら、小学校に入る前に小児科で相談しておくと安心です。
小児科では、どんなときに漏れるかを聞いて、体に原因がないかを調べてもらえます。
入学前に相談しておくと、入学までの時間を使って、親子で落ち着いて取り組めるんですね。
ここがポイントなお、寝ている間のおねしょは昼とは原因が違うので、幼児のおねしょが何歳まで続くかと、寝る前にできる対策の記事にまとめています。
昼も夜も漏れる日が続くときは、小児科で相談してくださいね。
ここからは、昼のお漏らしの原因を見ていきますね。
幼児がお漏らしするのは、なぜ？
さっきまで普通に遊んでいたのに、気づいたらズボンが濡れていると、どうして？と思いますよね。
子どもは遊びが楽しいと、トイレより遊びを続けたい気持ちになってしまうんです。
なので、原因を知って「わざとじゃない」と分かってあげると、親も気持ちが楽になりますよ。
【1】遊びに夢中で、トイレに行くのを忘れてしまう
昼のお漏らしで多いのは、遊びに夢中になって、トイレに行きそびれてしまうことです。
テレビやゲームの途中で漏らしてしまうのも、同じ理由なんですね。
ここがポイント【2】おしっこを我慢するくせがついている
トイレに行くこと自体が苦手で、おしっこを我慢するくせがついている子もいます。
足を交差させたり、しゃがみ込んだりするモジモジは、おしっこを我慢しているサインなんです。
我慢が続くと、ぎりぎりになってトイレまで間に合わなくなってしまいます。
ここがポイント【3】便秘があると、お漏らししやすくなる
意外ですが、便秘もお漏らしの原因の1つです。
便秘で便がたまっていると、おしっこをためたり出したりする働きにも、よくない影響が出てしまうんですね。
うんちが硬い・何日も出ないことがあるなら、便秘を疑ってみてくださいね。
ここがポイント【4】入園や下の子の誕生など、暮らしが変わったとき
進級や入園、下の子が生まれたときなどは、暮らしが変わったあとにお漏らしが増えることもあります。
気持ちが不安定なときの一時的なものなら、気持ちが落ち着くと減っていきますよ。
ここがポイント原因が分かったら、家でできることを見ていきますね。
お漏らしを減らすために、家でできることは？
「トイレは？」と言っても、「出ない」で終わってしまうこと、ありますよね。
子どもは、遊びを止めてトイレに行くのを嫌がることも多いんです。
なので、トイレに行くタイミングを、毎日の流れの中に決めてあげると、子どもも嫌がらずに行けるようになりますよ。
【1】「出かける前」「遊ぶ前」など、毎日することと結びつけて誘う
トイレは、「朝起きたら」「出かける前」など、毎日することと結びつけて誘うのがおすすめです。
園がある日は、「園から帰ったら」「夕ごはんの前」も誘うタイミングになります。
おしっこは1日6〜7回が目安なので、長く遊ぶ日は、途中の区切りのいい所でも一度誘ってみてくださいね。
漏れそうになる前の、まだ余裕があるうちに誘うと、子どもも慌てずに済みますよ。
ここがポイント【2】「公園の前にトイレ行こうか」と、次の楽しいことと一緒に誘う
「トイレは？」と聞くより、「公園に行く前にトイレ行こうか」と、次の楽しいことと一緒に誘うのがおすすめです。
楽しいことが待っていると分かると、子どもも「早く行って、早く遊ぼう」という気持ちになれるんですね。
それでも「出ない」と言われたら、「座るだけでいいよ」と誘ってみるのがおすすめです。
座ってみると出ることもありますし、嫌がる日は無理に連れて行かず、次の区切りでまた誘えば大丈夫ですよ。
ここがポイント【3】座ってするときは、足が床につくように踏み台を置く
座っておしっこやうんちをするとき、足が床から浮いていると、出しきりにくいんです。
足の裏が床につくように踏み台を置いてあげると、ゆったり座って出しきれますよ。
ここがポイント【4】便秘のときは、ごはんの後にトイレに座ってみる
便秘があるときは、ごはんの後にトイレに5分ほど座るのがおすすめです。
5分じっとしていられない子は、絵本を1冊持って一緒に座るくらいでも大丈夫ですよ。
野菜などの食物繊維と水分を十分に取ると、便も出やすくなります。
ここがポイント次は、お漏らししてしまったときの接し方です。
お漏らししたとき、叱ってもいい？
着替えさせたばかりなのに、また漏らしていると、つい「なんで言わないの！」と言ってしまいますよね。
でも、子どもは叱られると、恥ずかしい気持ちで「トイレ」と言えなくなってしまうこともあるんです。
なので、叱らずに「着替えようね」と短く声をかけてあげると、子どもも次から言いやすくなりますよ。
【1】「漏れちゃったね、着替えようね」と、人のいない所で着替える
着替えは、人の目がない所で、さっと済ませてあげてくださいね。
「漏れちゃったね、着替えようね」と短く言うだけで、子どもは「怒られなかった」とほっとできるんです。
着替えたあとに「次は遊ぶ前に行こうね」と伝えておくと、次にどうすればいいかも分かりますよ。
ここがポイント【2】わざとに見えても、子どもは困っている
「漏れちゃった～」とけろっとしていると、わざとかな？と思ってしまうこともありますよね。
でも、困った行動をしているとき、子ども自身も困っていることがあるんです。
けろっとして見えても、どうすれば漏らさずにいられるのか、まだ分からないこともありますよね。
ここがポイント【3】機嫌が悪くて着替えないときは、「どっちが嫌？」と聞いてみる
わが家の長男も年長のころ、お漏らしをしたあとに機嫌が悪くなって、なかなか着替えませんでした。
「漏らしても大丈夫だよ」と言っても、そのときは効きませんでした。
そこで「漏らしたのと、グジグジしてるのはどっちが嫌？」と聞いてみたら、「グジグジ」と答えたんです。
「じゃあ、グジグジはやめて着替えよう」と言うと、「うん」と着替えてくれました。
ここがポイント【4】つい怒ってしまった日も、次のトイレで取り返せる
何度も続くと、つい怒ってしまう日もありますよね。
そんな日も、自分を責めなくて大丈夫です。
次にトイレに行けたときに「行けたね」と声をかければ、子どもは「ちゃんと見てもらえている」と安心できますよ。
ここがポイント家でのやり方が決まったら、保育園や幼稚園の先生にも伝えてみましょう。
保育園や幼稚園でお漏らしするときは、どうすればいい？
お迎えのたびに着替えの袋を渡されると、園に迷惑をかけていないか気になりますよね。
ほかの子の前で漏らしてしまうのは、子どもにとってもとても恥ずかしいものなんです。
なので、先生に「漏れる前に誘ってほしい」と頼んでおくと、子どもも園で安心して過ごせますよ。
【1】園によって、お漏らしへの対応は違う
お漏らしへの対応は、保育園や幼稚園によって違います。
わが家の保育園は協力的で、トイレの練習のころから、漏らしても大丈夫と言ってくれる園でした。
まずは先生に「園ではどんなときに漏れることが多いですか」と、今の様子を聞いてみると、先生と一緒に誘う場面を決められます。
ここがポイント【2】先生には「遊ぶ前に誘ってほしい」と具体的に頼む
先生に頼むときは、「外遊びの前に、トイレに誘ってもらえますか」と、場面を決めてお願いするのがおすすめです。
場面がはっきりしていると、先生も誘いやすく、子どもも家と同じ流れで行けるようになるんですね。
先生が忙しそうで頼みにくいときは、連絡帳に家での誘い方を書いておくだけでも大丈夫ですよ。
ここがポイント【3】着替えは多めに持たせて、人に見られない所でとお願いする
着替えは園の決まりより1組多めに持たせておくと、子どもも先生も安心です。
着替えるときはほかの子に見られない所でとお願いしておくと、子どもが恥ずかしい思いをせずに済みますよ。
ここがポイント最後に、年齢に関係なく相談した方がいいサインも知っておきましょう。
病院に行った方がいいのは、どんなとき？
誘い方を変えても続くと、体に何かあるのかなと気になりますよね。
昼のお漏らしの多くは、誘うタイミングを決めるだけで減っていくものです。
ただ、長く続くと、子どもの気持ちの負担も大きくなってしまうんです。
次のような様子があるときは、年齢に関係なく小児科で相談してみてくださいね。相談するだけでも、親の気持ちがぐっと楽になりますよ。
【1】いつも少しずつ濡れていて、乾いている時間がないとき
パンツが乾いている時間があるのか、いつも濡れているのかを見ておくと、相談のときに役立ちます。
いつも少しずつ濡れていて乾いている時間がないときは、小児科で相談してくださいね。
ここがポイント【2】トイレがとても近い・おしっこで痛がるとき
トイレの間隔がとても短い・おしっこのときに痛がる・おしっこの勢いが弱いときは、一度小児科で相談しましょう。
多くは心配いりませんが、念のため体も診てもらうと安心ですよ。
ここがポイント【3】便秘が続いているとき
うんちが何日も出ない・硬くて痛がる日が続くときも、お漏らしと一緒に小児科で相談できます。
便秘がよくなると、おしっこの漏れも減っていくことがありますよ。
ここがポイントまとめ
- 昼のお漏らしは5歳ごろまでに減る子が多いが、年長で続く子もいる。少し濡れるくらいなら見守っていい
- 年長で着替えが要るほど漏れる日が週に何度もあるなら、入学前に小児科で相談する
- 原因は、遊びに夢中・おしっこの我慢・便秘・暮らしの変化が多い
- 出かける前や遊ぶ前など、毎日することと結びつけてトイレに誘う
- 「公園の前にトイレ行こうか」と、次の楽しいことと一緒に誘う。「出ない」なら次の区切りでまた誘う
- お漏らししたら、叱らずに「着替えようね」とだけ言って、人のいない所で着替えさせる
- 機嫌が悪くて着替えないときは、「どっちが嫌？」と子どもに選ばせる
- 怒ってしまった日も、次にトイレに行けたときに「行けたね」と声をかければいい
- 園の先生には「遊ぶ前にトイレに誘ってほしい」と、場面を決めて頼む
- いつも濡れている・トイレがとても近い・痛がる・便秘が続くときは、年齢に関係なく小児科へ
まずは明日、「出かける前にトイレ行こうか」と、次の楽しいことと一緒に誘ってみてくださいね。
年長で着替えが要る日が多いなら、入学前に小児科で一度相談しておくと安心です。
親が誘う場面が毎日同じになると、子どもも「出かける前はトイレ」と覚えて、だんだん自分から行けるようになっていきますよ。